原标题：立冬怎样能不喝粥呢
？这粥健脾胃
，立冬一碗就胃口大增 。不喝

现在现已入冬了 ，粥呢粥健增气候越来越冷
，脾胃早上需求喝一碗热粥来暖暖身子。碗胃暖胃还能够唤醒咱们的立冬消化系统 ，添加胃口 。不喝已然挑选了喝粥，粥呢粥健增就必然要挑选有养分的脾胃粥  ，因而今日给咱们引荐的碗胃粥对错常有养分的。是立冬的 ，可是不喝成分很常可可见。接下来咱们就来看看它的粥呢粥健增质料是什么以及制作方法吧 ！

你需求预备玉米 、脾胃水、碗胃盐或糖
。完成后，您能够持续履行特定操作。

第一步 ：将玉米放入清水中，清洗洁净，然后将玉米粒从玉米本身上剥下来 
，放在盘子上备用。

第二步：将玉米粒放入搅拌机中磨碎
，取出放在盘子上备用 。使用后不要忘掉清洁搅拌机。

第三步：将切碎的玉米放入锅中
，参加适量的水 ，用大火煮沸。

第四步
：煮好后 ，依据自己的口味加少量盐或糖。要是你想要更咸的东西，就加盐。要是你想要更甜的东西 ，就加糖。煮约十分钟 。您能够将其从罐子中取出并放入碗中 。要是想让这款粥更有养分的话，能够将枸杞预先泡软，然后参加锅中。枸杞也十分合适咱们这个时节吃！

这样新鲜的玉米粥就做好了。要是挑选生果玉米
，粥会愈加香甜可口，让人更有胃口
。一起，粥煮的时刻越长，滋味就越鲜美。因而要想把这粥煮得好吃 ，就不要小气时刻 。仅仅是要把这粥的资料预备好，就不必再忧虑什么了
。因而咱们学完后必然要测验自己在家做哦！

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，欢迎在谈论区给小编留言。我必然会极力与咱们共享最简略的制作方法！